プロフィール

これまでの経験

これまで異なる雰囲気や体制の職場を経験する中で、
人間関係によるストレスが働きやすさに大きく影響することを実感してきました。

特に、

• 気を遣いすぎて疲れてしまうこと
• 断れずに抱え込んでしまうこと
• 安心して話せる人がいないと感じること

こうした状況が、静かに心を消耗させていくことを体験しました。

その中で、人との距離の取り方や、
無理をしない思考の整え方について学び、日常の中で実践してきました。

このブログを始めた理由

職場の悩みは、誰かを変えることで解決するとは限りません。

けれど、状況や気持ちを整理することで、
少しだけ楽になる瞬間があると感じたことが、このブログを始めたきっかけです。

このサイトでは、
自分の負担を増やさずに関わるための視点を中心にまとめています。

発信内容について

当サイトは医療行為や専門的な診断・助言を目的としたものではありません。

主に以下をもとに、個人の視点として情報を整理しています。

• 実際の職場経験から得た気づき
• 人間関係や自己理解に関する一般的な考え方
• 書籍や公的情報から学んだ内容
• 日常の中で実践してきた方法

数年にわたり、このテーマについて考え、書き続けています。

このブログで大切にしていること

• 誰かを否定しないこと
• 不安を過度にあおらないこと
• 読み終えたあとに少し整理されること

答えを押しつけるのではなく、
「こんな考え方もあるかもしれない」と感じてもらえる余白を大切にしています。